今年に入って、朝風呂派をやめて、就寝前に入浴するように生活リズムを変えました。そのおかげで、目覚めたときにはお肌がすべすべで、こんなにも肌の調子が変わるのかと約３０年ぶりの就寝前入浴の効果に驚かされている今日この頃です。 … 続きを読む 疲れました(20170118) «疲れました(20170118)»の続きを読む…